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トップ  >  旅情 戸倉上山田温泉  >  戸倉上山田温泉

善光寺詣りの精進落としの湯として昔から親しまれ、開湯120年を超える戸倉上山田温泉。源泉が多く、その泉質の良さから「美白の湯」として知られ長野県屈指の温泉と言えます。 春には「つけば」料理、夏には花火大会や夏祭り、秋には果物狩り、冬には忘新年会など季節ごとの楽しみがあります。

お肌がつるつるになる「美肌の湯」として人気
30軒以上の旅館・ホテルと姨捨夜景ツアーも楽しめる!

戸倉上山田温泉は、さまざまな薬効で知られる長野県屈指のいで湯。
「美肌の湯」の効果だけではなく、温泉療法医がすすめる名湯百選の温泉。

豊富な湯量で銭湯でも掛け流し

戸倉上山田温泉は、50以上の源泉が掘り起こされ、豊富な湯量で銭湯でさえも温泉を掛け流す賛沢さが魅力のひとつ。
自家源泉を複数持つ宿も珍しくなく、客室の浴槽にまで年中湯を掛け流している宿も多数ある。現在では外湯が7つあり地域の人や観光客の憩いの場として人気。
約100年前から善光寺詣りの精進落としの湯として発展し、夜の街を彩る芸妓衆も戸倉上山田温泉の顔のひとつになっている。

 

知る人ぞ知る「美肌の湯」

温泉は『アルカリ性単純温泉』で、刺激が少ないため、肌にやさしい泉質。そのため子どもから高齢者までゆっくりと体を温められる。
湯量も豊富。泉質は無色透明がほとんどだが、やや薄緑がかっていたりする場合もある。また、肌の古い角質をとる美肌効果があり、入浴後はつるつるスベスベに。
すぐに効果を実感できるため、女性にリピーターが多い温泉として知られる。

昭和レトロな街を浴衣でカラコロ散歩
芸妓さんの唄と踊りと話術も楽しみたい

三味線、踊り、長唄と芸を磨く芸者衆が集まっているのも戸倉上山田温泉の光景。
ネオン街を散策するのも風情がある。

ネオンが輝くレトロな街並み

レトロなネオンの光が輝く昔懐かしい雰囲気の温泉街。多くの飲食店が並び、射的などが楽しめる。
銀座通りでは素朴なおやつが試食できる店あり。

芸妓さんと触れ合う旅に

芸妓さんの歌や踊りなど、本物の日本の芸を戸倉上山田温泉で堪能。
芸妓SHOW
◆料金/30分20,000円(芸奴2名)~
芸妓よる着物着付体験
◆料金/2,000円~(要相談)◆時間/30分~
■お問合せ/上山田戸倉温泉芸寮協同組合
電話026-276-1351、電話026-275-1419(上原)

 

地元の「採れたて」がある店に行ってみよう!

こだわり農産物直売所/しなの鉄道戸倉駅待合室の一角。
地元農象の方が作った新鮮な野菜がならぶ。
温泉の駅(温泉街)/「ステンドグラス工房」と地物の採りたて野菜や味噌、林檎ジュースなど販売。
蕎麦やおやきが食べられる立食コーナーもある。

レンタサイクルで千曲をめぐる!

温泉街散策や周辺散歩用に、温泉街5力所にレンタサイクルを設置。
料金/1日500円(宿泊者のみ)
■お問合せ/戸倉上山田温泉旅館組合連合会 電話026-276-1056
千曲市観光協会 電話026-275-1326
 

 

外湯めぐりスタンプラリー「七福神外湯めぐり」

入浴の際、各施設でスタンプカードにスタンプの押印を受けてください。
有効期間は1年。全部そろうと源泉から作った「戸倉上山田温泉せっけん」を差し上げます。

布袋尊

千客万来・家運隆盛・家庭円満・商売繁盛の神様

湯の華銭湯 瑞祥

2種類の湯が楽しめる

  • 営入浴/9時~翌1時(土日祝日は6時~)
  • 第3火曜
  • 大人680円・小学生350円・幼児100円(3歳以下無料)
  • 80台
  • 026-275-4321

弁財天

恋愛成就・学徳成就・諸芸上達・福徳施与の神様

万葉超音波温泉

ジャグジーが気持ち良い

  • 入浴/4時~23時 無料足湯あり
  • 第4月曜
  • 大人350円・小学生120円・幼児70円(3歳未満無料)
  • 70台
  • 026-275-2228

寿老人

幸福長寿・家庭円満・延命長寿・福徳智慧の神様

公衆浴場 戸倉国民温泉

町中の秘湯

  • 入浴/8時30分~21時45分
  • 毎月初旬に1日
  • 大人300円・小学生120円
  • 24台
  • 026-275-0457

恵比寿

商売繁盛・除災招福・五穀豊穣・大魚守護の神様

多世代健康交流プラザ つるの湯

バリアフリーの共同浴場

  • 入浴/9時~22時
  • 第1・3水曜
  • 大人250円・3歳~小学生120円
  • 30台
  • 026-261-0770

大黒天

大黒柱と現されるように食物・財福を司る神

湯元 かめ乃湯

心からあたたまる温泉

  • 入浴/10時~23時
  • 毎月16日、月末日
  • 大人350円・中人150円・小人70円(2歳以下無料)
  • 50台
  • 026-276-4664

福禄寿

財運招福・延命長寿・立身出世・招徳人望の神

湯のさとちくま白鳥園
  • 入浴/9時30分~21時(最終入館は20時30分まで)
  • 毎月第2火曜日(火曜日が祝日の場合は翌平日)
  • 大人600円・子ども250円(小学生以下)・(満3歳未満無料)
  • 150台
  • 026-275-0400

毘沙門天

武道成就・降魔厄除・夫婦和合の神

カラコロの足湯

押印済

足湯でのんびり

  • 入浴/6時~21時
  • 無休
  • 無料
  •  
  • 026-275-1753(千曲市観光課)

戸倉上山田温泉エリア散策スポット紹介

城山史跡公園 荒砥城跡

戦国時代の連郭式山城、荒砥城を中世の史実に基づき再現した公園。
櫓や本郭からは戸倉上山田温泉の街並みや干曲川、遠く北アルプスの雄大な山々といった素晴らしい眺めも楽しめる。


  • ■9時~17時(入館は16時30分まで)
  • ■休館日/12/29~1/3
  • ■入館料/300円(中学生以下無料)
  • ■お問合せ/千曲市文化財センター
    TEL026-261-3210

歴史参考

村上氏の支族である山田氏に築かれた山城。 山田城、砥沢城とも呼ばれる。川中島合戦の頃は武田軍と上杉軍による争奪戦が繰り広げられた。
天正10年(1582)、武田氏滅亡後、上杉景勝の川中島統治時代には屋代秀正が海図城副将となる。
翌天正11年、屋代秀正は徳川家康と通じて荒砥城に籠城、上杉諸将に責められ落城したと伝えられる。

千曲川萬葉公園

千曲川沿い、万葉橋付近に広がる公園。
万葉の時代から現代にいたるまで、信濃を歌いあげた27の歌碑が建立されている千曲川沿いの公園。
一茶や虚子の直筆を刻んだ歌碑もある。


湯の里親水パーク

干曲川河川敦にある「水と親しむ」をテーマにした憩いの公園。
マレットゴルフもでき、夜になると噴水が美しくライトアップされ幻想的な空間に。


温泉資料館

戸倉上山田温泉の歴史を伝える資料館。
入館希望者は要予約。
■月~金曜日・9時~17時 無料 ■お問合せ/上山田温泉(株)TEL026-275-1001


にしざわ貯金箱かん

貯金箱専門の博物館で収蔵数10,000種類に及ぶ。
■9時~17時(入館は16時30分)■休館日/火・水・木曜日(祝日の場合は開館)、年末年始、展示替え時期
■入館料/600円・小中学生400円■お問合せ/TEL026-213-4612


酒造コレクション

酒造り400年の歴史をもつ坂井銘醸の資料館。併設の絵画館や資料館で文人墨客の作品も見学できる。
陶芸、ステンドグラスの休験も人気。
■9時~17時 無料 ■お問合せ/TEL026-275-2923


水と緑と潤いのある公園

カラコロの足湯
温泉街にある公園、足湯や飲泉所、「しあわせの赤い石」のモニュメントや日曜朝市が開かれる憩いの場所。


朝市・夕市

朝市は毎週日曜日に「水と緑と潤いのある公園」で、タ市は「千曲市総合観光会館前」で開催。
■お問合せ/千曲市観光協会 TEL026-275-1326


佐良志奈神社

延喜式内神社。社殿の名称は明治の町村合併に際し「更級村」の名を許される根拠に。
作家・志賀直哉の「豊年蟲」にも描かれている。
■お問合せ/TEL026-275-4650


智識寺

天平年間に開かれたといわれ、知識寺大御堂・木造十一面観音像は国の重要文化財。
十一面観音を拝観希望の方は事前連絡必要。別名あじさい寺。
■お同合せ/智識寺 TEL026-275-1120


善光寺大本願別院

御恵観音菩薩と善光寺如来三尊のご分身が祭られており7月には大法要が行われる。桜の名所。
■料金/【宝物館】大人300円、小人150円 ※宝物館休館日は要確認
■お問合せ/TEL026-275-1757


水上布奈山神社

諏訪大社の流れをくむ社。
国の重要文化財に指定されている社殿には上り龍・下り龍、鳳凰、竹林の七賢人などを模った彫刻が施されている。
■お間合せ/手曲市文化財センター TEL026-261-3210


戸倉宿キティパーク

羊やウサギのいる公園。ローラー滑り台やアスレチックなどがある。
日本最夫級の天狗像が目印。3月中旬から節分草が見られる。
■お問合せ/千曲市都市計画課 TEL026-273-1111(代)

奥津神社

特に子宝にご利益
奥津神社は男女和合の神様。
大きな石造りの男性器と女性器のシンボルがあり、ご神体として祭られており、子宝、縁結び、夫婦円満などにご利益がある。
お札、お守りなどは、隣の城泉山観音寺で。
■お問合せ/ TEL026-275-1757

水と緑と潤いのある公園

しあわせの赤い石モニュメント
「水と緑と潤いのある公園」内に街巡りスポットである「しあわせの赤い石」モニュメントが完成。戸倉上山田温泉に古くから伝わる伝説にちなんで建てられたもの。
恋愛成就のお願いに欠かせない場所。伝説にある「赤い石」のお土産もあわせてゲットしたい。
カラコロの足湯も楽しめる。

持っていると恋愛成就

「小石(恋し)の伝説に因んだお土産。
■お問合せ/アトリエバンブー TEL026-213-7444

 

恋し(小石)の湯伝説

昔、千曲川近くにお政という娘がいた。ある日、腹痛に苦しんでいる米吉に出会い看病するうち二人は惹かれ合うように。しかしお政に縁談が持ち上がり、それを承諾。 だが縁談の相手は米吉だった。結婚を間近に控えた米吉は所用で江戸に出掛けたが予定を過ぎても帰らない。 お政が十一面観音様に願をかけると、夢に老人が現れ、米吉の無事を告げ、万葉集の東歌[(後歌)君し踏みてば玉と拾はむ]の歌のように千曲の川石、角のとれた赤い小石を100個拾い上げるなら米吉は帰ってくると言った。 お政は毎日河原で角のとれた赤い小石を探したが、最後の1個がなかなか見つからない、ある朝、人影が指差した場所で湯が流れ出ているのを発見。そして100個目の小石を見つけた。 その日のうちに米吉は江戸から戻り、このいで湯は「小石(恋し)の湯」と呼ばれた。

2014の主なイベント

信州千曲市千曲川納涼煙火大会

この地域の七タの夜、千曲川に大輪の花火が打ち上がる。川に映る花火は格別。「記念花火」はメッセージをアナウンスして希望の花火を打ち上げる。 詳しくは問合せを。
■期日/8月7日
■場所/千曲川河畔
■お問合せ/千曲市観光課 TEL026-275-1753

智識寺春季例大祭

国の重要文化財「十一面観音」を間近で拝める数少ない機会。
■期日/4月17日
■場所/智識寺
■お間合せ/智識寺 TEL026-275-1120

牛に引かれて善光寺参り

旅姿コンテストも行われます。
■期日/5月ゴールデンウィーク最終日
■集合場所/湯の里親水パーク
参加定員・参加費あり
■お問合せ/千曲市観光協会 TEL026-275-1326

戸倉上山田温泉夏祭り

温泉街に夏の到来を告げる祭り。
■期間/7月海の日の直前の土・日曜日
■場所/戸倉上山田温泉
■お問合せ/千曲市観光協会 TEL026-275-1326

戸倉上山田温泉
ウィンターイルミネーション

■期間/12月~
■場所/上山田温泉中央通り
■お問合せ/戸倉上山田商工会 TEL026-275-1255

 

 

 

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